最近友達と遊びにふけってます。
昨日も遊びに行ってきました~~。 アスレチックのある公園みたいな所で鬼ごっことか
してました。もちろん自分はパルクールを意識してやってました。
そのせいか、今日は筋肉痛が酷い酷いorz(ぐあっ
それも上半身、特に肩が酷くなります。
たぶんですが、自分は中学校の時部活はバスケをやっていました。とにかく走らされましたから
下半身ではそんじょそこらの人には負けない自身はあります。。もう本当に走らされました::
陸上部よりも走ってましたから・・・・こういう背景があるのかなと思います。
なので下半身はあまり筋肉痛になりません。。でも上半身がね・・ヤバイ
よし!上半身を重点的に筋トレしようとおもいます 。
あ~~~~いたいいたい
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