昨日はPKロールの練習をしてきました～！！（以下ロールと書きます

もちろんやる時間はあんまりないんで２０分ほどしか出来ませんでしたが・・



さぁ自分は４月位にパルクールを始めて、かれこれ１年弱。



ロールの練習はこれで４回目位かな。_（少なっ

未だにロール出来ず。。。orz


しかし、今回はステマさんのレクチャーなどのおかげで、じゅ～～ぶんに

イメトレをして行くことが出来ました＾＾（有難う御座います）




そしてイメトレの成果か分かりませんが、これまでで１番良い感触を

得る事が出来ました。もちろん２０分だけど練習しまくりましたよ＾＾

２０分ひたすら転がり続けていました（笑）５００回くらいかな？ｗ
近くを通った犬がめっちゃ吼えてきやがりました。ｗ



昨日のロールならコンクリでも出来るかもしれないなぁ


まっ

自分はマイペースに楽しみながらやってくとしますか！！（笑）

タイトルのとおり今日はゲートｖについて書きまっせ＾＾

自分が色々な動画を見る限りゲートｖって２種類あります。

１つ目が下に３つ動画がある内の１番下にある奴です。

２つ目が下から２番目の動画です。。皆さん違いがわかりますか？

解説。１つ目の奴は、なんと言うか前宙みたいに１回地面が見えなくなる位しっかり回ります。

２つ目の奴は、回転してませんよね。なんて言えばいいのかよく分からないのですが・・・・・・・・まぁ皆さんなら分かるでしょう！笑

この２つの技の特徴。
１つ目の奴
地面が見えなくなるので２つ目の奴より危ない。
着地すると元の進行方向を向いている。

２つ目の奴
結構地面が見えて全然危なくない。
元の進行方向とは少し違う向きで着地する。

長所短所と言いますか、使う場面によって使い分けるのかな？？

皆さんはどっちのゲートｖですか？？

ついでに僕はなんとなく１つ目の奴の方がカッコいい感じがするので僕は１つ目の奴を使っています。

P.ｓ　１番上の動画は１つ目の奴の素早い版ですｗ
P.s　話が変わりますがイギリスの方からもメール来ましたｗなんか凄い


は～～い柔軟発表のお時間です～～よっ＾ｗ＾

今日は意味不明なほど数字が良くなってました。

１４．８ｃｍです！これ凄くないですか！？でもここからが大変なんだろうな

これからも応援して下さい＾＾

最近パルクールの事で思ったこと。

それはステマさんのサイトのBBSでの事。

初めて書き込む人ってほとんどが初心者の人。

その時に「初心者です」って書きますよね。。

そしたら、返事で常連さん達（自分も含めて）の中に

「自分も初心者です」的なことを書く人がいますよね。自分がまさにそうですが

そしてそれは本当に自分の事を初心者だと思うからです。。。。。


でもよく考えてみると初心者と上手い人との境目がわかんない。。

このままだと僕は一生初心者な気がするんですけど（汗

自分は下手だけど、案外PK歴はそこそこだったりします＾＾

５月頃から始めたから・・・・・・・・・ん～～PK歴は８ヶ月位です。

まぁ自分が下手なのは、練習時間が圧倒的に足りないのですけどね笑

今までのPK練習時間を総合すると、８ヶ月で筋トレ時間抜かして大体２０時間

位だと思います。。少ないorz

まぁそれは良いとして、素人と玄人？の境はなんなんでしょう。

出来る技の種類？それとも綺麗さ？それともPK歴？それともオーラ？ｗ

だれかこの境を作ってくれませんか？？そうじゃないと全員が

「僕も初心者です」って言い続けますよ？（笑）

自分的には、どんな運動神経がある人でも練習しないと

出来ないであろう技で、かつPKに絶対的に必要な技、ん～～～～

やっぱり高い所から飛び降りて、固い地面でPKロール出来るか、出来ないかで、分かれると思います。。


皆さんも意見くださいね～～♪

今日はすっげー久しぶりのフリップ＆ヴォルト系もろもろを練習してきました。

新しく出来るようになった技はダッシュｖとウォールスピン。形だけですが；；

もう練習は必死で必死で、というかなんか常になにかやってたんであんまり

覚えていなかったりします笑

（めんどくさいので略しますが）壁スピンは・・ってまだ言える立場じゃないけど

少しでも参考にしてもらえればと思います。参考にならないかもですが

で、壁スピンはですね練習方法は２通りありますよね。どんどん角度を上げて

いって最終的に９０度にする方法と、下にマットやらセーフティーやらを敷いて

いきなりやってみる方法の２つにわかれます。自分は、いきなり戦法です。。

もし、マットとかを敷けばトライする事が出来るって人は、絶対にそっちを

やったほうがいいと思います。皆さん動画とかをみまくってイメージは出来てると

思うので、恐怖心をなくせば案外形にはなると思います。最初はマットを

敷いてもやっぱり怖いと思うので、最初にこれをやるといいと思います。。

これとは、左回転の人（右の人は逆）は左手を地面について右手を壁につき

壁スピンみたいなことをします。これを何回かしてれば少しは怖さが

和らぐと思います。説明下手だったらごめんなさい。。で！！いっきにGO！

絶対にあきらめたらアカンで～！下に動画をUP！！今日の練習

今日は朝早くから市民体育館に行って、PK練習開始。

跳び箱を人目を気にせず飛び続ける。跳び箱で出来る技って結構

限られていて、なんだか同じ技ばっかりやってたので、またまた新技に挑戦！

新技とはカッシュｖ（スミマセン、スペルが分かりません。。）のことで

意外と形になった。そんなこんなで練習していたら昼ごろになったので

外にでてPKロールの練習をすることにしました。実はもう半年ちょい位

PKやっているのですが本格的な練習は今回が初めて。。遅いですよね＾＾

で、練習していると、どこも痛くなくて成功かと思いきや立とうとするときに

吹っ飛んでいく。。orz

足も自分的には曲がっていないと思いますし、どこも痛くないですし・・・・・

でもなんか吸収していないといいますか、加速してるような気がする・・・・

ってことで指摘していただけると嬉しいです。＾＾文章だけじゃ分かりにくい

と思いますので動画載せときま～～す。

４つありますがどれもほぼ同じです。あえて違いを言うなら吹っ飛び方かな（笑）

画面小さくて見ずらいかもですがホントスミマセン。


ダウンロード １ダウンロード２ ダウンロード ３ダウンロード４

で、昼からは映画を見に1時間ほど移動。００７を見るつもりだったのに手違いで見れなく

なりました。残念です

そこで今日から放映されるエラゴンを見ることに・・・・・・

まぁ映画的には普通に面白かったのですが、見終わったあと最初に心の中で思った事。。

（続くんかいっ！！なんじゃそりぁ～～3部作かよ・・）って思いました。しっかり確認しなかった

自分がわるいのですけどね。で帰るのにまた1時間。はい！今日終了～～。なんだか色々な事を

1日でやったんで凄い疲れたけど凄い充実してました

オ～～マイガっ毎日更新したかったのに書くの忘れてた～～～～

初めて休んじゃった。。　

今日はひっさしぶりにＰＫメインの時間がとれましたよ＾＾って明日まだテストあるのになにやってんだろ・・・

まぁ時間が取れたって言っても1時間くらいですけど

そこでですね！今日初めて挑戦したんですが２つの技が新しく出来るように

なりました！もう興奮しまくりですよ笑

で、ですね出来るようになった技はアンダーバー３６０とパームスピンです！

アンダーバー３６０はターンＶみたいな感じまでしか出来なかったのに、

腕に力を入れてやってみると出来ました！左手にずっと力を入れて練習していたのでケイレンしてますが。やっぱりＰＫの疲労度はヤバイぃです。

パームスピンはなんだろ。今日ホントに初めてやったんですがコツはいまいちわからない。多分ですが左手に体重を乗せる感じかな？（左回りの人はです）って思います。

あとパームスピンを練習するにあたって絶対した方が良い、いや、絶対にして欲しいことがあります。_ニヤリ

それはですね「こう縦に回る、こう！こう！」って自分の出来る限りの変な声で言いながらジェスチャーでなんか行動してください！笑。そしてスピンに挑戦してください！

かなり成功率が上がるはずっです。

自分はこれやると成功して、しなかったら失敗します（苦笑

テスト終わったらもっと練習して上手くならなきゃ

ってか今日初めてＰＫのこと長く書いた気がする。笑